Mysig fredag med lillasyster och tonåringarna

Tonårsdottern och jag blev solo alena här hemma ikväll eftersom de minsta barnen är hos farmor och farfar och maken ute på galej!

Så jag och Jennifer bestämde oss för att åka till min lillasyster Camilla och vi har precis kommit hem därifrån nu och vi har haft en jätte trevlig och mysig tjejkväll, vi har fikat och pratat och sett på IDOL.

Nu fick jag precis ett sms att Maken är på ingång så det blir väl en liten fika med honom innan jag hoppar till kojs!

I morgon ska jag jobba lite sedan åker jag direkt till en kompis på hennes salong och hon skall rulla mitt hår på permanentspolar så mitt hår blir lockigt, hoppas att det blir bra och inte negerkrull. =) Mohahahaha, sedan blir det PARTY hela kvällen lång, för Rogga fyller 40 och då kommer det att bli röj!

Titta vad jag fått

Jag har idag fått en jättefin kommentar på Babbis blogg som tyvärr är låst men hon har en annan blogg som är öppen för Er alla och jag tycker verkligen att du ska besöka den. Babbi är från samma stad som jag är uppväxt i och bara det är värt att nämnas. =) Jag hittade Babbis blogg för något år sedan och det visade sig att vi båda kom från samma stad. Lite kul eller hur?

Babbi är också en super duktig grafiker/webbdesigner och fotograf och hennes sidor och bilder gör en mycket glad!

Tack än en gång Babbi för din fina kommentar och för bilden!

Skyltsöndag

Barnen och maken for på barngympan och en kompis "Ullis" höll i det i dag eftersom jag arbetade och det hade gått jättebra.

Jag arbetade för ovanlighetens skull en söndag men vi hade ju skyltsöndags öppet. Det var roligt att jobba och mycket folk i farten och nere på torget var det julmarknad och där satt tomten och tog emot alla önskelistor från barnen hela dagen lång. Dagen avslutades sedan med godisregn av tomten.

I kväll har jag också hunnit med att baka lussebullar och kokosgodis med barnen. De säger att det var gott. Själv var jag otroligt ståndaktig och lät faktiskt bli. Lika bra att låta bli sockerbomberna helt. Jag vill inte ens ha, men sugen på en riktig god smörgås kan jag faktiskt bli emellan åt men jag äter mina fincrisp då i stället hehehe...

I morse blev det en brunh omelett med bacon innan jag åkte till jobbet och till middagen fick jag "goa" köttbullar i gräddsås som maken gjort med en smarrig sallad till. Mandlar hade jag att knapra till fikat på jobbet och Erica min kollega åt lussebullar och pepparkakor. =)

Det doftar lite jul...

Adventsstakarna har plockats fram och vi har bakat lite julgodis med barnen och det blev tryffel med bailys och chokladkola. Peter har lagat mat efter ett nytt recept och det ska bli otroligt spännande att få smaka på det. Det är kotletter i ugnstekta med kryddor och sambal oelek och sedan hällde han grädde över det. Det blir pressad potatis och broocoli till... =) Mums!

Skulle ha gjort lussekatter i dag också men jag hade världens huvudvärk hela förmiddagen så det gick bara inte att ställa sig med något julbak då.

Förmodligen beror det på att jag ätit otroligt dåligt både torsdag och fredag, och det har bara blivit någon sallad och nått ägg, mandlar och avokado på jobbet och det är inte tillräckligt för mig. Men i morse åt jag en omelett med bacon och lite paprika riktigt gott faktiskt då jag inte ätit det nu på några dagar. Vatten har jag också pressat i mig i dag då jag även druckit dåligt de senaste dagarna och då brukar det bli lite huvudvärk.

Nu efter middagen så sitter vi alla bänkade framför tvn för att se hockeymatchen mellan Modo och Rögle.

Snart är det helg!

Har i dag pyntat lite när jag kom hem och skulle fotografera det, men hittade inte mitt lilla minneskort till kameran som behövs för att få ett foto att lägga upp här. Ska visa sedan bara jag hittar sakerna som fattas för att kunna fotografer plus föra över fotona till datorn.

I dag har varit en jättebra dag på jobbet och fullt upp hela dagen. Roligt roligt och en massa julklappsinslagningar också.

På söndag har vi öppet 12-16 eftersom det är skyltsöndag och då ska vi bjuda på pepparkakor... =) Glöggen skippar vi då det blir så geggigt och kletigt och det är inte så bra i en klädbutik! =)

Har ikväll varit på ett litet möte med två kompisar och vi planerade lite för vår återkommande luciapub med coverband och det är ju om två veckor. Ska bli kul.

Pynt och sånt

I går så julskyltade jag på jobbet och det är nog bland det roligaste som finns. Det börjar röra på sig också inför julhandeln och från att ha varit en lugn vecka som i förra veckan är det lite mera rörelse och några julklappsinslagningar har det också blivit.

I kväll är det träning på schemat och det blir step-up och jag ska i dag prova att köra på brädan lite när jag instruerar, då jag tidigare har kört utan bräda pga min muskelbristning i vaden.

Har pyntat lite juligt på trappa här hemma också och nu saknas bara en fin lykta men hittar jag ingen får jag väl offra en inne. =)

Skall försöka fixa lite adventsfint inne också, men när ska man hinna allt? Phu...

Ha en bra dag mina vänner!

Fokus på armar och axlar...

Träningen på styrkepasset i dag gick bra och det blev en riktig genomgång av kroppens alla muskler. Mycket fokus på armar och axlar och mina deltagare kommer nog att få rejäl träningsvärk. =)

Headsetet strulade i dag igen, men det var tydligen batteriet som lagt av och jag får se till att ha ett i reserv till på onsdag då vi kör step-up. Jag körde lite på stepbrädan i dag också och vaden känns mycket bättre, så nu på onsdag ska jag nog försöka köra mitt pass helt och hållet själv! =)

I dag blev det lax till middag och nu efter träningen åt jag faktiskt lite till och har nog också druckit upp en hel "Loka Citron" (1,5 liter) så fatta hur törstig jag var idag efter passet!

I dag på jobbet så passade jag på att skylta om i ett av skyltfönstren och i morgon blir resten utav skyltfönstret också julfina. Ska också försöka mig på att hitta en gammal brun resväska att ha som rekvisita, men det verkar onekligen svårt att få tag på en. Om ni har en och vill bli av med den hör av er omgående eller så kanske jag kan få låna den... Hehehe... Skulle också vara häftigt att skylta med ett par riktigt gamla skidor, och då menar jag gamla!

Nej ni nu ska jag ta och gå och lägga mig så jag orkar med arbetsdagen i morgon...

Är helt orkeslös...

I dag har solen visat sig igen, men jag har tyvärr inte orkat mig ut på någon promenad i dag, fast att jag hade lovat mig själv att göra det för att min vad ska bli bättre och den är ju mycket bättre och promenader är mycket bra träning vid en muskelbristning. Men som sagt jag har varit så otroligt trött, orkeslös och hängig och har någon form av förkylning i kroppen men det blir inget mer än så, det liksom bryter inte riktigt ut.

Har även haft barngympa i dag och det var sjukt mycket barn. Det kom nämligen två barn till utan föranmälan och det blev lite för stimmigt och stojigt med så många barn samtidigt. Svårt för mig som ensam ledare att hålla samman gruppen. Men jag gjorde det bästa av det hela och det gick ju trots allt bra tillsist men jag var helt slut när jag kom hem.

Döttrarna var i eftermiddag på söndagskul i gympasalen i ca två timmar så jag fick ta igen mig lite. *Skönt*

Varför är man så trött och orkeslös? Jag känner mig faktiskt helt utpumpad men det är väl förmodligen att det varit så mörkt och trist en längre tid och nu har vi haft två dagar med sol så vi får hoppas på att det blir bättre. Eller så är det min kost som gör det så???

Får väl ta mig en funderare på LCHF vara eller icke vara eller om man ska köra en egen variat med mkt långsamma kolhydrater och inget socker... Fast jag tycker att jag mått väldigt bra på kosten i övrigt fast just nu känns det inte kul att gå och vara trött och hängig hela tiden.

Äntligen helg

Då har man jobbat och idag har det varit fullt upp, men dock en dålig lördag för att vara just lördag. Men som sagt dagen har gått fort och det har varit mkt att stå i och det är det bästa.

Maken och barnen har varit nere på skolan hela dagen och bundit en massa julkransar av enriset vi plockade, och i går kväll satt jag och maken där nere och gjorde 8 st kransar.

Just nu sitter jag och väntar på att periodpausen i hockeyn ska ta slut så jag får fortsätta se på matchem mellan Modo och Rögle. Hinote spelar också idag så det blir extra kul att se Foppas och han spela tillsammans igen.

Nyss har jag njutit av en kycklingsallad dvs dagens första mat och det blev väl tyvärr ingen vidare mat men ändå mat. Jag gjorde en avokadoröra till och sedan har jag ätit en massa nötter och mörk choklad... Jaja det är ju fredag så... Man får inte hänga läpp för det! =)

Nu njuter jag av en stor kopp kaffe med grädde. Nu tillbaka till hockeyn! ;)

Julklappar och roligheter

Det är stor tid att påbörja julhandeln! Vi har planerat lite på vad vi skall köpa till barnen och det är ju alltid skönt om man planerat vad man ska köpa och man slipper också med att springa runt i sista minuten.

Sedan två födelsedagsbarn att inhandla present till och de fyller jämna år och firas i december. Presenter är roligt att inhandla, men det är svårt på samma gång att veta exakt vad personen i fråga kan ha mest nytta av, men det brukar bli bra till sist...

I dag fick jag ont i min rygg av att plocka enriset eftersom jag stog som en ostkrok när man klippte grenarna. Men jag vet ju av erfarenhet att jag inte mår bra av denna ensidiga kroppsställning och det kommer en enorm ryggvärk som ett brev på posten.

Vi har varit på Paradisbadet med de allra minsta barnen i dag och vi åkte "Magic Eye" och den attraktionen är den roligaste och den första som man ser av Örnsköldsvik när man kommer söder ifrån.

Det är en enormt rolig bana att åka i. Likt en orm slingrar den nerför paradisbadets fasad. Den är 180 meter lång, 2,4 meter bred och börjar 15 meter över landningen.

Trots dom enorma måtten är detta faktiskt en bana för de minsta och Felicia var verkligen taggad och ville åka och åka och mamma och pappa också.

Wilma däremot vågade inte sig på att åka men nästa gång tror jag att hon åker...

Sedan är vi otroligt glada över att Modo tog hem segern med 4-0 mot Luleå i dag, och jag hade gett vad som helst för att få se matchen i arenan. Men det får bli en annan gång! =)

Min lediga dag

Ska bli så skönt att vara ledig i dag, men jag har hela dagen uppbokad ändå. Först ska jag bara sätta i mig en liten bacon omelett som min make just nu står och tillreder, sedan ska vi båda bege oss ut i skogen för att plocka den sista säcken med enris.

Vid 12:30 ska vi ner på skolan på ett kvartsamtal och sedan blir det ett break för mat och sedan beger vi oss in till stan för att åka och bada på paradisbadet med alla ungarna. Det har vi lovat sedan länge och barnen har sett fram emot detta.

Sedan hoppas jag att vi får njuta av kvällen i lugnets tecken.

Längtar tillbaka i detta grå och trista

Här blir mina döttrar intervjuade efter sitt uppträdande på scenen nere på Gran Canaria, och det är de två barnen från vänster. De sjöng Hope and Glory med Måns Zelmerlöv och de tyckte det var spännande.

En segare tisdag får man leta efter...

I dag har jag haft det absolut segaste dagen på jobbet ever! Fan inte en människa syntes till på stan i dag, och jag fattar ingenting. Fatta vad trist och jag som var själv hela dagen! Jag möblerade om och hängde om barn igen och grejade lite. sedan dammade jag halva butikens hyllor, får ta resten i morgon.

Tur att jag fick komma hem till dukat bord och sedan se härlig match med Modo som spelade mot Brynäs och de kammade hem 3 behövande poäng och vann med 5-1! Foppa var dessutom kung och Häggström var verkligen imponerande bra.

Jag har också en jäkla härlig träningsvärk i rumpan och midjan, så jag hoppas att mina elever som gick på mitt pass i går kväll också känner av träningen som jag... =) Bevis i alla fall att det tog bra.

Har fått ont i halsen också och tjejerna har ju varit lite små snoriga ett tag så det är väl det man nu får dras med. Skönt att vi alla i familjen vaccinerade oss. Det är ju så hemskt att läsa om de som råkat illa ut i denna influensa.

I morgon blir det mera träning då jag ska instruera step-up och jag kommer inte ha någon bräda utan bara gå stegen på golvet. Jag är mkt bättre och har fortfarande benet lindat. Jag haltar nästan ingenting i dag och det är ju också bevis på att det är bättre, men jag måste vara försiktig så jag inte sliter upp skadan och därför blir det golvträning för min del och inte någon bräda ett tag till.

Nöjd med träningen i dag

I dag har jag jobbat till 15:00 och det rörde på sig redan vid öppning och trots det trista vädret. Alltså detta regnande gör en galen, och så mörkt det blir. Vägen är ju alldeles svart och lyset på bilen upplevs som dåligt!

I morse så steg jag upp otroligt tidigt och gjorde i ordning frukost och ungar och sedan bar det i väg till tand- hygienisten för Wilma och Felicia som skulle få sina kindtänder som skulle bli inplastade och sedan skjuts till skolan och jag hem och fixa mig för en arbetsdag och jag fick linda om min onda vad hårt och det har gått bra i dag att gå på benet. Jag har så klart haltat men så klart men inte lika mycket som i går. Jag har haft det lindat hela tiden också så det har väl oxå underlättat.

I kväll har jag också instruerat ett styrkepass på en timme och själv instruerade jag utan stepbräda och gjorde stegen på golvet och det gick faktiskt riktigt bra! Jag blev tom lite svettig utan bräda. =)

Jag tog det mkt försiktigt! Så det ska nog gå bra på onsdag också eftersom jag har Malla som ska stå på min plats och instruera så alla ser hennes rörelser och jag kommer att stå på golvet på sidan om och göra stegen på golvet utan bräda men kommer att ha mitt headset och instruera den vägen. Kommer att gå finemangens! Jag vill inte utsätta vaden för några påfrestningar så det kommer bli bra med Malla på min plats. Alla tyckte det gick kanonbra i dag trots att jag inte använde min bräda.

Det är så otroligt skönt med styrkepass och man får verkligen gå igenom hela kroppen, muskelgrupp för muskelgrupp. I dag tränade vi även midjans muskler...

Lär nog kännas i morgon!